Te
ves frente al espejo y no lo puedes creer, la dieta y tu rutina de ejercicios
han funcionado de maravilla, pero revisas a detalle y te percatas de unas
pequeñas imperfecciones en la piel. ¡Qué horror,
son estrías! ¿Cómo?, ¿por qué?
No te alarmes, antes que nada
hay que entender que tienes más atributos y cualidades que rescatar
así que no vale la pena alarmarse por unas cicatrices en la piel.
Médicamente las estrías
no causan ningún tipo de problema, pero si lo vemos desde el punto
de vista estético no lucen nada agradable y son molestas, sobre
todo cuando usas bañador. Por eso la mayoría de las
mujeres desean eliminarlas, así que entérate qué pasa
con las estrías.
¿QUÉ SON
ESAS HORRIBLES CICATRICES?
Las estrías son el
resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la dermis.
Esto sucede en la capa media de la piel, y se producen por la ruptura de
las fibras de colágeno y elastina, responsables de dar soporte y
sostén a la piel.
Al principio las cicatrices
son de color rosáceo, luego se vuelven rojas y con el tiempo se
ven blancas. Lo que sucede es que la piel se estira para acomodar
el aumento del volumen, y como la piel es muy elástica lo hace en
un periodo corto de tiempo. Así empieza a cicatrizarse la
dermis con todos los cambios de su textura. Las zonas problema más
comunes son en los muslos, abdomen, glúteos, caderas, busto y brazos.
¿Y CUÁLES
SON LAS CAUSAS?
Hasta el momento se cree
que el principal factor de las cicatrices en la piel es la variación
brusca en el volumen corporal ya sea por aumento o pérdida del mismo,
independientemente si se debe a la obesidad o por embarazo.
El factor hormonal también
es determinante, sencillamente existen personas con mayor predisposición
que otras a tener rupturas en la dermis. Sin que necesariamente sea
de importancia el aumento del volumen corporal.
Una dieta deficiente en vitaminas
A, E, y C indispensables para la formación del colágeno.
¡Cuidado! La ausencia de estos nutrientes contribuye a la pérdida
del colágeno, estrías, formación de líneas
de expresión, falta de tonicidad en la piel y arrugas.
Herencia, esta es la causa
más común, nuestra disposición genética, aunque
por supuesto para que se desarrollen las estrías se necesita combinar
con las otras causas.
Desarrollo muscular, sucede
muy a menudo en los físico culturistas. Los músculos
crecen tan grandes que la piel se rompe creando las estrías.
¿Y PODEMOS COMBATIRLAS?
Los dermatólogos aconsejan
prevenir las estrías, como cualquier disfunción, ya que es
más difícil eliminarlas porque requerirían de un proceso
más complejo como la microdermabración, tratamientos con
Retina A, tratamientos láser, así como el uso de Alfa Hidróxidos,
entre muchos otros.
Lo más recomendable
es controlar el aumento de volumen en el cuerpo cuidando la dieta, sin
embargo en el caso del embarazo la situación es imposible.
Lo único que los médicos sugieren es hidratar tu piel siempre
y a cada momento.
Un buen aliado para ti es
el aceite de rosa de mosqueta, lo puedes usar directamente o mezclado con
la crema que usas normalmente y lo encuentras en cualquier farmacia.
CONSEJOS FÁCILES
PARA PREVENIR LAS ESTRÍAS
Evita bajar y subir de peso drásticamente, esas dietas exponen tu
piel a la formación de estrías.
Mantén tu piel hidratada y mejor si es con crema rica en vitamina
A y E.
Bebe
mínimo 2 litros de agua diariamente para que hidrates tu piel por
dentro.
Come
sanamente con una dieta balanceada.
